Некоторых из нас, кто проводит много времени за компьютером, к сожалению, начинают беспокоить боли в спине, что приводит не только к дискомфорту, но и грозит перейти в хроническое заболевание. Так что, давайте не откладывая в долгий ящик заботу о своём здоровье, прямо сейчас встанем и сделаем хоть несколько упражнений для разминки всего позвоночника. Начиная от шейного отдела и заканчивая поясницей.
Сделали? Молодцы! Теперь Вам остеохондроз не страшен! Главное, не забывайте о физических упражнениях для позвоночника и делайте их как можно чаще.
Будьте здоровы!
- День Ивана Купалы - старейший индоевропейский) праздник, который наши предки начали отмечать много столетий назад. В этот день будет проводиться фестиваль, о котором подробно можно узнать тут: andrey-vl.livejournal.com/654387.html
Copyright © Лучшее, что мне встретилось в Сети Метки Technorati: позвоночник, здоровье, профилактика
0 коммент.:
Отправить комментарий