Пять шагов к личному счастью

Психологи из Калифорнийского университета вместе с другими учеными определили 5 основных вещей, делающих людей счастливыми.

1. Человеку необходимо быть благодарным. Во время проведения эксперимента те подопытные, которые написали благодарственные письма людям, что помогли им когда-либо, почувствовали себя намного счастливее, чем те, кто не выразил свою благодарность.

2. Нужно стараться поддерживать во всем оптимистический настрой. Для улучшения душевного состояния психологи рекомендуют как можно чаще представлять себе свое идеальное будущее и записывать эти светлые мысли себе в дневник.

3. Каждый должен научиться радоваться своим удачам. Записывая в блокнот по три удачных случая в неделю, люди могут осознать и найти больше причины быть счастливыми.

4. Человеку следует использовать свои сильные стороны. К примеру, если вы считаете, что обладаете хорошим чувством юмора, вы с легкостью разрядите напряженную обстановку на работе или утешите друга.

5. Просто необходимо совершать добрые поступки. Хотя бы из эгоистических побуждений... Практически каждый человек, который потратил часть своего времени или денег, чтобы помочь нуждающемуся, ощутил себя более счастливым.

Смотреть бесплатные фильмы онлайн без регистрации у себя на компьютере - это ли не счастье? Рекомендую воспользоваться сервисом по ссылке.

Вы давно присматриваетесь к натяжным потолкам? Цены на них можно узнать на этой странице: http://potol-ok.com/price.html. Думаю, что разобравшись с прайсом Вы сможете принять окончательное решение.